こんにちは！
アムールピコ 敷井です
先週末、2日間のファスティングをしました
今回で、3度目のファスティング
（ファスティングとは、プチ断食のこと）
日々のアンバランスな食事や過食をリセットし
胃腸を休め身体と向き合うことが
ファスティングの定義
初めて、プチ断食サポートドリンクを
使ってみました
これの1Lを 1日かけて5回以上かけて飲みます
あとは、水1.5~2Lで凌ぎます笑
お客様から聞いたのですが
あのGacktさんも取り入れているとか
４年振にパンを食べた
とか
２０年米を食べていない
とか
ものすごいストイック感ですが
その人に合ったやり方で
理想に近づければ良いかと思います
ご興味ある方は是非！！
丁度、Gacktさんの興味深い記事を見つけたんですよ
【 「10代や20代は熱くなれるモノが沢山ある
ところが何故か30代に入ってしまうと熱くなれることが極端に
減ってしまう現実にさいなまれる
そして40代になると熱くなることそのものがなくなる」
とした上で
自身も「少しずつ色んなことに熱くなれなくなって来ている」ことを認め
「だからこそ、熱くなれるモノがあるというのは
大げさに言えば生きている実感、いわゆる【生】を感じる瞬間が
そこにあるから一生懸命になるのだろう」 】
確かに、、、
10〜20代は
自分のことだけを考えていれば良かった訳で
仕事に熱くなり
友達との遊びや飲みにも力が入り
車やバイクに魅了され
時間が有り余っていたので趣味の時間も作れました
30代に入ると
仕事も慣れ始め、多少熱や力の加減ができるように
なってきて
子供が産まれ、家族が増えていくにつれ
自分のことだけを考えていれば良い状況じゃなくなる
それでも、20代の流れで
自分中心な生き方をしていたことを振り返ると
家族に申し訳なく感じます…
で、40代
少ない自分の時間を上手く使えるようになり
濃密な過ごし方が出来てます
仕事も30代とは違う熱の入れようになりました
で、何もしなくても良かった若い時よりに
負けたくないから
ガムシャラに頑張る自分が好きだったりもします
42歳 まだまだ熱くなれます！